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 Was tun gegen Stress?

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Luna42
Babylonier
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BeitragThema: Was tun gegen Stress?   16.09.17 15:20

Stress kennen wir sicher alle. Immer mal geht es im Alltag hektisch zu oder man weiß auch einfach nicht mehr weiter, fühlt sich wie einer Sackgasse, versucht Dinge zu schaffen, die man alleine nicht auf die Reihe bekommt. Aber was tut man am besten dagegen?

Ich selbst habe ja viele Methoden. Lesen entspannt mich, ein warmes Bad, Kerzenlicht, an der frischen Luft spazieren gehen, mich einfach mal auslassen bei jemanden. Allerdings klappt das manchmal auch nicht oder man hat keine Möglichkeit dazu. Dann habe ich schnell mal Migräne. Was macht ihr gegen Stress?

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